Nguyên nhân da vẫn sạm đen dù tránh nắng cẩn thận

80% nguyên nhân của sạm nám và lão hóa đến từ tia UV. Chúng ta vẫn tin rằng chỉ cần dùng kem chống nắng da sẽ được bảo vệ khỏi đen sạm. Nhưng thực tế nhiều người dù làm mọi cách nhưng da vẫn sạm nám, và nhăn chảy.

Tia UV: Nỗi ác mộng của làn da

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV khi tiếp xúc với da sẽ sản sinh gốc tự do và kích thích hình thành sắc tố Melanin gây sạm nám. Thông thường, chỉ 1/3 tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng xâm nhập vào khí quyển trái đất. Tuy nhiên do ảnh hưởng của hiệu ứng nhà kính khi trái đất nóng lên, tầng ozon bị tổn hại khiến mật độ tia UV chứa năng lượng rất mạnh ngày càng tăng. Nguy hiểm hơn, nhiều nghiên cứu cho thấy tia UV cũng xuất hiện ngay cả khi trời không có nắng và có khả năng xuyên qua quần áo, khẩu trang, kính ô tô, kính văn phòng và những vật che chắn khác. Do đó, ngay cả khi bạn ngồi trong phòng, dưới bóng râm hoặc che chắn cẩn thận thì các tia UV vẫn gây tổn thương da, khiến da bị sạm nám, lão hóa.

nguyen nhan da van sam den du tranh nang can than

Da bị sạm nám do tia UV dù được bảo vệ cẩn thận (ảnh minh họa)

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp phổ biến để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nhưng thực tế cho thấy rằng, kem chống nắng có nhiều nhược điểm khiến việc chống nắng không đạt hiệu quả tối ưu. Có thể kể đến như thời gian kem chống nắng tác dụng chỉ khoảng 2-3 tiếng, lượng kem đảm bảo để bảo vệ da khoảng 25gr dễ gây bít tắc lỗ chân lông… Không những thế, một số kem chống nắng còn chứa một số thành phần gây hại như PABA, oxybenzone,…thẩm thấu vào máu tăng rủi ro mắc ung thư da khi dùng lâu dài.

Khi da không được bảo vệ đúng và đủ, đặc biệt với những người có thời gian hoạt động dưới nắng liên tục, tia UV gây ra các phản ứng khiến tế bào da tăng cường sản sinh Melanin để bảo vệ da, từ đó hình thành mảng nám, tàn nhang, làm da đen sạm đi. Chưa kể, tia UV còn gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng các tế bào liên kết như collagen và elastin gây ra lão hóa sớm, nhiều nếp nhăn và chảy xệ.

Học cách phụ nữ Nhật chống nắng & bảo vệ da

Phụ nữ Nhật nổi tiếng với làn da trắng không tì vết, lão hóa chậm vì họ có 1 nguyên tắc gọi là chống nắng 360 độ. Đó là:

– Chống nắng 365 ngày, không kể mưa nắng, cứ ra ngoài là phải chống nắng

– Việc chống nắng không chờ đến sau 30 tuổi mà bắt đầu từ khi còn trẻ

– Chống nắng từ bên ngoài, và cả từ bên trong

– Chống nắng gắn liền với chống lão hóa da, ngay từ 25 tuổi

Với nguyên tắc chống nắng này, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, phụ nữ Nhật thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như vi tảo đỏ, men nấm Nhật, cà chua, cam đỏ, lá hương thảo… Song song với đó, xu hướng bổ sung các phức hợp khoa học đã được chứng nhận quốc tế đang được phụ nữ Nhật ưa chuộng. Các hoạt chất này giúp làn da của họ được bảo vệ 24/24, loại bỏ nguy cơ tiềm ẩn của sạm nám và lão hóa da.