Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng trong 7 ngày, mỗi ngày 12 phút, tác động đến các nhóm cơ bụng, cho vòng eo săn gọn.
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập Tabata với 20 giây tập, 10 giây nghỉ tác động đến toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể.
Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi PGS, TS, BS. Huỳnh Thoại Loan, Khoa Nhi – Sơ sinh Nhiều bậc cha mẹ hiện nay còn khá mông lung với khái niệm dậy thì sớm ở trẻ, thậm chí không biết bé dậy thì sớm phải làm sao hay dậy thì sớm có nguy…
Theo nghiên cứu, trong suốt cuộc đời nam giới có thể xuất tinh tới 5.000 lần, mỗi lần sẽ sản xuất ra từ 2-6ml tinh dịch, trong đó có chứa tới 200 triệu tế bào tinh trùng. Trường hợp nào nhiều hơn 6ml sẽ được coi là xuất tinh nhiều. Vậy xuất tinh nhiều lần…
Việc quan hệ tình dục vốn dĩ là rất bình thường với các cặp vợ chồng nhưng trong giai đoạn sau sinh nở lại trở thành vấn đề nhạy cảm và tương đối khó khăn, hầu hết đều tỏ ra thắc mắc: “sinh thường bao lâu thì hết sản dịch?” hay “sinh thường bao lâu…
Sức khỏe tinh trùng gắn liền với khả năng sinh sản của nam giới, tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sức khỏe tinh trùng của nam giới đang có sự giảm sút dần, đó cũng là mầm mống của bệnh vô sinh. Do đó, biết được những cách để tinh trùng khỏe…