Category Archives: Dinh dưỡng với sức khoẻ

Sự thật về 7 thực phẩm chống ung thư nhiều người ăn hàng ngày, hoá ra tất cả đã nhầm

Toi nhathuoc.pro

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe nói rằng ăn tỏi, bông cải xanh, táo,… có thể ngừa ung thư, vậy thực sự ăn chúng có tác dụng không? Bài viết dưới đây sẽ phân tích khả năng chống ung thư đúng hay sai của một số thực phẩm phổ biến. Viện Ung thư Mỹ đã…

4 đồ uống độc hại với trẻ nếu lạm dụng

nhung loai do uong nay tre nen tranh

Các sản phẩm từ sữa thực sự bổ dưỡng, nhưng sữa tươi nguyên chất chưa qua xử lý và tiệt trùng thì không thể uống trực tiếp được. Mới đây, một cậu bé 8 tuổi ở Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến đã bị nhiễm Brucella vì uống sữa tươi chưa qua tiệt trùng. Theo bác…

6 thực phẩm giàu protein hơn thịt bò, có loại là “thần dược” ngừa ung thư

thuc pham pho bien co nhieu protein hon thit bo ma lai re hon rat nhieu

Những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật này có khả năng gây no và còn giàu protein hơn cả thịt bò. Protein là chất cần thiết cho cơ thể, nó khiến bạn cảm thấy no, giúp xây dựng cơ bắp và các nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng ăn nhiều protein hơn có thể…

10 thực phẩm càng ăn eo càng thon

thuc pham giup eo thon

Khoai lang Khoai lang là thực phẩm chứa carbohydrate glycemic thấp, dễ tiêu hóa nên cơ thể không cần tốn nhiều thời gian chuyển hóa mà vẫn có năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Chất xơ trong khoai lang giúp tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn vặt, nhờ vậy, hỗ trợ…

Những thực phẩm giúp bạn ngon giấc mỗi đêm

Cherry

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon, bạn hoàn toàn có thể bổ sung những thực phẩm tốt cho giấc ngủ. Giấc ngủ ảnh hưởng đến mọi mặt của sức khỏe. Chất lượng và thời lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến một loạt các tình…

Uống 5 loại nước này hàng ngày chị em khỏi phải tốn tiền triệu mua đồ bổ

them 5 loai nguyen lieu nay vao nuoc dun soi khong nhung giai nhiet ma con tot cho co the

Trong thời tiết nắng nóng, ngoài nước đun sôi để nguội, bạn có thể uống nước thêm một số nguyên liệu này vừa có thể làm dịu cơn khát, đồng thời tăng cường lợi ích cho sức khỏe. Vào mùa hè oi bức, cơ thể con người đổ mồ hôi nhiều hơn, nếu không uống…

3 công thức làm sữa nghệ giúp da đẹp dáng thon tăng cường sức khoẻ

sua nghe

Sữa nghệ là ‘thức uống vàng’ của người Ấn Độ, không chỉ tốt cho sức khỏe, cho dạ dày mà còn giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sữa nghệ hay còn có tên gọi khác là sữa vàng, là loại đồ uống có nguồn gốc từ Ấn Độ và dần…

7 công thức nước ép giảm cân giúp giảm cân nhanh

nuoc ep can tay

Uống nước ép rau củ quả trước bữa sáng giúp bổ sung vitamin và dưỡng chất, tăng sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ thải độc, giảm cân hiệu quả. Nước ép cần tây, táo, chanh và rau mùi Nước ép cần tây không còn quá xa lạ với các tín đồ giảm cân lành…

Cách khử mùi tỏi sau khi ăn uống hiệu quả

khu mui toi

Tỏi là gia vị giúp món ăn thêm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, mùi đặc trưng nấn ná lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e ngại khi thưởng thức các món ăn chứa tỏi. Vậy có cách nào khử được mùi tỏi sau khi ăn không? Nỗi lo…

6 thức uống trước khi đi ngủ giúp da đẹp dáng thon

nuoc ep tao

Uống nước chanh mật ong ấm hoặc trà gừng ấm trước khi đi ngủ giúp tăng đề kháng, cải thiện tiêu hoá, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nước chanh mật ong Nước chanh mật ong ấm có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường thải độc và cải thiện…

Giảm cân tuyệt vời chỉ bằng 1 củ khoai lang tím

Nhathuoc.pro giam can bang khoai lang tim

Món ăn giảm cân vừa ngon, đã thèm lại không béo là niềm mơ ước của nhiều cô nàng. Bạn hãy thử thực đơn này với một củ khoai lang tím. Nỗi khổ “nhịn mồm nhìn miệng” để giảm cân, chống béo là nỗi đau lòng của rất nhiều cô nàng. Nhiều bạn luôn nói…

Người bị lupus ban đỏ nên ăn gì, kiêng gì?

Lupus nen an gi kieng gi

Lupus ban đỏ hệ thống là một bệnh tự miễn thường gặp nhất và có triệu chứng đa dạng nhất. Không có loại thức ăn nào là nguyên nhân gây ra lupus ban đỏ hệ thống, cũng như không có loại nào có thể điều trị khỏi được bệnh. Nhưng, một chế độ dinh dưỡng…

Bột nghệ và những lưu ý không thể bỏ qua khi dùng

Bot nghe e1611295437243

Bột nghệ không chỉ là một loại gia vị mà từ lâu đã được ứng dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, cũng như các loại thảo dược khác, khi dùng bột nghệ quá nhiều hoặc dùng không đúng cách cũng gây ra những tác dụng phụ nhất định. 1….

Người bị máu nhiễm mỡ nên ăn tết thế nào?

Mau nhiem mo an gi

Máu nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa thường gặp ở cộng đồng. Để ăn tết an toàn và dự phòng các biến chứng nguy hiểm của bệnh máu nhiễm mỡ có thể xảy ra sau tết, các chuyên gia đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho người mỡ…

Xử trí khi ngộ độc thực phẩm

xu tri khi ngo doc thuc pham

Tình trạng ngộ độc thực phẩm ngày càng tăng. Do đó việc nắm bắt được cách xử trí khi ngộ độc thực phẩm là rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn trả lời các câu hỏi: Ngộ độc thực phẩm nên uống gì? Hay ngộ độc thực phẩm nên làm gì?…

Lưu ý trong dinh dưỡng dành cho người bệnh ung thư dịp tết

dinh duong ngay tet cho benh nhan ung thu

Ngày Tết, các bữa tiệc gia đình thường có nhiều món ngon bổ dưỡng như bánh chưng, bánh tét, nem chả, thịt nguội… Nhưng nhiều bệnh nhân ung thư thường hay đặt câu hỏi rằng các liệu họ có thể ăn các món ăn đó hay không? Người bệnh ung thư cần chú ý gì…

Ngộ độc thực phẩm và những điều cần biết

ngo doc thuc pham

Trong một thông cáo báo chí của WHO, với sự đánh giá trên toàn cầu về vấn đề ngộ độc thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng hằng năm, cho thấy gần 1 phần 10 dân số thế giới mắc bệnh do thức ăn độc hại. 1. Ngộ độc thực phẩm là gì? Ngộ…

5 thói quen ăn sáng làm bạn chết sớm hơn

5 thoi quen an sang can tranh

Sở dĩ cần chú trọng vào bữa ăn sáng vì bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể cả ngày hôm đó, đồng thời cũng là thời gian cơ thể lấy lại năng lượng đã bị mất từ ngày hôm trước. Tuy nhiên, nhiều…

Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau

nhung loai thuc pham khong nen ket hop voi nhau

Một món ăn không chỉ cần ngon, trình bày đẹp mà người chế biến còn phải biết tránh kết hợp những thực phẩm với nhau. Vì có nhiều thực phẩm kỵ nhau nếu được kết hợp có thể sẽ gây ra nhiều phản ứng không tốt cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tính…